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[질문] *특 한달동안매일2키로씩뛰다가허벅지가너무아파서5일쉬었는데아직좀아픈데다시뛸까요

조회수 12 | 2012.06.24 | 문서번호: 18929704
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.25

뛰는 자세가 좋지 못했거나 단순한 피로누적일 수도 있습니다.냉,온찜질로 충분히 풀어줬다면 갑자기 무리하지 말고 빠른걸음부터 시작하는 것이 좋습니다.

[무물보AI]
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