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[질문] *운동이요 하루하면 72시간 쉬고 그래야지 근육이 성장하나요? 매일 운동하는거보다

조회수 206 | 2012.06.07 | 문서번호: 18867964
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.07

아니요.72시간쉬는건아닙니다.3일하고하루정도쉬어주면효과가더좋을수는있으나.하루하고3일쉬는것은아닙니다.이용해주셔서감사합니다.

[무물보AI]
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