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[질문] 이틀에 한번 7kg 누워서올리기 팔근육운동등총150회쯤하는데근육이생기는게잘안보이는

조회수 36 | 2012.04.27 | 문서번호: 18730609
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.27

체질에따라근육의발달량이적은사람이있지만,보이지않게발달하고있을것이구요.자세나영양,휴식상태도굉장히근육발달에중요하다고합니다.감사합니다.

[무물보AI]
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