지식로그

[질문] 여자인데일주일에5일복근운동90번 하루한부위운동3~4개 3세트해도몸탄탄해질까요?

조회수 12 | 2012.03.25 | 문서번호: 18612831
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.25

유산소운동과 근력운동을 병행해 주시면 더욱 탄력있는 몸매가 되실거에요^^* 그리고 스트레칭도 꾸준히 해주시면 아주 좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 여자가복근만들라면어떤운동해야되요 한달만에만들라면하루에윗몸일으키기몇번?
[연관] 여자가?m몸일으키기하려면하루에몇개씩하는게좋을까요?
[연관] 여자가자위를일주일에3번하면몸에나쁜가요?
[연관] 여자가 근력운동 몇회 몇세트하는게좋나요
[연관] 여자인데 복근만들려면 하루에 몇개씩 윗몸일으키기 해야되요？！！！
[연관] 운동을 해도 늘어나질 않는거같아요?? 윗몸100번 팔굽혀50번 5일동안했어요ㅜㅜ
[연관] 일주일에3일유산소운동없이윗몸일으키기백개하고그날말고다른날3일줄넘기해도배지방이
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?