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[질문] 일주일에3일유산소운동없이윗몸일으키기백개하고그날말고다른날3일줄넘기해도배지방이

조회수 46 | 2010.03.15 | 문서번호: 11944165
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.15

예그렇게하셔도좋습니다.줄넘기는전신운동으로유산소운동이기도합니다.무릎에무리만가지않도록자주해주시면좋습니다.

[무물보AI]
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