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[질문] 운동을 해도 늘어나질 않는거같아요?? 윗몸100번 팔굽혀50번 5일동안했어요ㅜㅜ

조회수 145 | 2008.08.16 | 문서번호: 4782489
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.16

근력운동한뒤 쉬어줄때 근육이 생성됩니다. 5일만하셔선 효가를 당장 보기 어렵습니다 적어도 3개월은 하셔야 왕자(운동효과)를 보실수있습니다

[무물보AI]
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