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[질문] 운동하면서몸조아지려면하루에계란몇개정도먹어야하죠

조회수 79 | 2009.05.18 | 문서번호: 8239467
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

운동끝나면계란노른자빼고흰자만10~15까서믹서에다가우유좀넣고갈아서드세요노른자는거의지방쪽이니드시지마시고운동직후에1시간이내에섭취가중요합니다^^

[무물보AI]
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