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[질문] 여자가 매일 윗몸일으키기50개로 11자 복근 만드는데 걸리는기간은?

조회수 786 | 2012.03.15 | 문서번호: 18577116
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.15

약3개월이상입니다윗몸일으키기할시 몸을만드실려면 어깨선이 땅에 안닿고 올라와서 팔꿈치부분이 무릎에 닿으면 안됩니다 빠르게하실려면 단련밖에 없습니다

[무물보AI]
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