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[질문] 여자는윗몸일으키기하루에몇개나해야되나요

조회수 62 | 2010.06.17 | 문서번호: 12997207
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

사람마다 개수는 다릅니다.배 근육이 땡기기시작한뒤10~20개정도더하신다고생각하세요한번에몰아서하시는것보다나눠서 여러번하시는것이더욱효과적입니다

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