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[질문] 여자복근이요 한달만에그래도자리좀잡을라면하루에윗몸일으키기몇개씩해야해요

조회수 40 | 2010.01.23 | 문서번호: 11313615
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

한달이라면힘들지만하루300개는하셔야죠.30개씩나누어10회를하세요.식단조절과유산소운동(파워워킹)도같이병행하셔야지만눈에띄는효과를볼수있습니다.감사합니다

[무물보AI]
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