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[질문] 불면증에걸렸습니다ㅜ학생이여서잠이필요한데보통방법으론도대체잠이안오는데어떡하죠

조회수 12 | 2012.03.04 | 문서번호: 18530770
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.04

간단하게샤워를하시거나살작데운우유를드시면되요.하지만불면증의원인을아는것이중요한치료법입니다.스트레스를너무많이받지마시구책을읽는것도좋습니다.

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