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[질문] 유산소운동말고 근력운동 조금씩꾸준히 해도 살빠지나요??아령같은거

조회수 113 | 2012.03.03 | 문서번호: 18526683
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.03

무산소운동만으로는 살빼기가 약간 힘들지만 체력은 증진돼요! 살빼시려면 유산소운동후에 근력운동을 해주시는게 제일 좋답니다~

[무물보AI]
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