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[질문] 근력운동하고나서 유산소운동을하면 살빠지고 근육생기나여?

조회수 73 | 2013.02.05 | 문서번호: 19467407
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.05

그럼요..일단 체지방제거가 목적이라면 무산소운동후에 유산소로 넘어가시는것이좋구요~ 일반적이라며 유산소후 웨이트가좋아요^^

[무물보AI]
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