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[질문] 근육운동만하고 유산소운동을 안하면 살이안빠지나요?

조회수 336 | 2013.10.24 | 문서번호: 19971029
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.24

아예안빠지는건아니지만지방대신당을에너지로사용하기때문에지방을태우는데는비효율적일수있음/하지만기초대사량을늘려주므로장기적인다이어트효과는있음

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