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[질문] 유산소운동만하다가무산소운동도같이해주면살빠지는속도가느려지나요?

조회수 15 | 2009.03.07 | 문서번호: 7336937
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.07

예 그럴수있습니다~ 가장 좋은방법은 병행하는건데요~ 먼저 무산소운동을 하신후 유산소운동을 하시면 효과가 정말 좋습니다~ 병행하세요^^

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