지식로그

[질문] 저녁먹고 몇시간뒤에 무산소나 유산소운동을 하나요

조회수 85 | 2012.02.17 | 문서번호: 18456591
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.17

무산소는 식후 30분~1시간, 유산소는 식후 3~4시간 후에 하는 것이 지방연소에 도움이 된다고하네요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 저녁먹고1시간이내에무산소운동하는건괜찮은가요??
[연관] 저녁에 유산소운동할때 식후 몇시간뒤에해야되나요?
[연관] 저녁에 유산소운동만으로 살을빼려하는데 하루에몇분하는게좋나요?
[연관] 저녁먹고얼마후에유산소운동을해야효과가있나요?그리고8시이후엔안먹는게좋나요^o^
[연관] 무산소운동은 식사 후, 최소 몇시간 후에 하는게 좋나요?
[연관] 유산소운동하려고하는데저녁은몇시~몇시사이에먹는게좋나요글구걷기뛰기줄넘기몇분이
[연관] 식사후바로무산소운동을해도되나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?