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[질문] 다이어트하는데 운동은 하루중 언제 무엇을 하는것이 효과적일까요?

조회수 70 | 2012.02.02 | 문서번호: 18384856
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.02

아침에 공복으로 운동하는 것이 가장 효과적인 운동입니다. 운동의 종류는 달리기, 빨리걷기, 수영 등의 유산소 운동이 좋습니다.

[무물보AI]
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