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[질문] 다이어트에는 무슨 운동이 효과가 있을까요?

조회수 26 | 2009.09.05 | 문서번호: 9563772
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

다이어트운동은 단시간효과란운동강도에달려있습니다.많이뛰면그만큼많이빠지는것.즉,걷기보단빨리걷기가,40분보단50분을뛰는것이효과적입니다

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