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[질문] 다이어트하기에 효과가 가장좋은 운동이 무엇인가요?

조회수 20 | 2010.12.09 | 문서번호: 15090336
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.09

유산소 운동을 하시는게 좋습니다. 가장효과가 좋다는 운동이 딱 정해지진 않았지만, 보통 걷기,줄넘기,스트레칭을 하셔서 많이 빼셨다고들하시네요^^

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