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[질문] 다이어트할때 운동은언제해야가장효과적인가요 밤인가요 아님낮인가요 아무때나해도상

조회수 70 | 2010.01.03 | 문서번호: 11050758
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.03

새벽에운동하면안좋습니다새벽에는밤에껴있던안좋은공기들이땅으로내려와 안좋습니다 ^^ 실내에서라면아침먹기전에하세요새벽6~9시밥먹기전저녁7~10시식후

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