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[질문] 윗몸을으키기하루에200개이상하면윗뱃살빠질가요?

조회수 31 | 2012.02.01 | 문서번호: 18379556
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.01

윗몸일으키기는복근강화운동이며,뱃살을빼는운동이아니랍니다. 뱃살뿐아니라모든체지방을빼기위해서는유산소운동이최고입니다^^

[무물보AI]
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