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[질문] 윗몸일으키기하루에몇개씩해야살빠질까요?

조회수 31 | 2009.11.17 | 문서번호: 10476309
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.17

사람마다다르다고하네요^^일단해보시고어느정도되었다싶으시면그갯수에서점차적으로갯수를늘려가시는것이좋습니다.하루에몇개씩정해놓고늘리시면더좋습니다

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