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[질문] 윗몸일으키기는어디살이빠지나요? 하루에몇번정도해요?

조회수 16 | 2009.07.29 | 문서번호: 9077095
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.29

안녕하세요 하체, 허리근육, 복근 단련에 좋습니다,균형있고 탄탄한 몸매를 가꿔줍니다. 감사합니다 하루에한 15~30회정도로 3~5회하시면좋습니다.

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