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[질문] 윗몸일으키기를매일50번씩한다면몇일정도해야뱃살이빠질까요??

조회수 27 | 2009.05.18 | 문서번호: 8241152
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

윗몸일으키기는뱃살을빼주는것보단복근강화운동입니다.복근을키우고싶으시다면,유산소운동최소40분이상과더불어윗몸일으키기50번(10번씩5세트)로해주세요

[무물보AI]
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