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[질문] 하루에~ 8시간씩 운동하면 얼마나 빠질까요

조회수 80 | 2011.09.15 | 문서번호: 17585805
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.15

8시간은무리입니다.운동은1시간씩하는게제일좋아요~매일한시간씩걷기운동을하고식이요법병행하시면한달에3~5kg정도는빠집니다.

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