지식로그

[질문] 하루에 빠른걸음으로 4시간 운동하면 운동많이하는건가요?

조회수 138 | 2014.04.08 | 문서번호: 20680059
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.08

네 그렇습니다. 운동은 하루1시간 임팩트있게 하시는게 가장 좋습니다. 2시간이 넘으면 코티졸같은 스트레스호르몬이 분비되어 오히려 역효과가 나게 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루40분씩 걸으면 운동이 되나요?
[연관] 하루에 운동은 몇시간하는게좋을까요
[연관] 하루에~ 8시간씩 운동하면 얼마나 빠질까요
[연관] 하루에 20~30분 걸으면 운동이 되나요~?
[연관] 하루에 몇시간씩나눠서운동하면되나요?
[연관] 하루에40분빨리걷기로운동이되나요?2시간은해야하지않나요?
[연관] 하루에운동몇시간이젤로좋나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?