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[질문] 하루에40분빨리걷기로운동이되나요?2시간은해야하지않나요?

조회수 232 | 2008.05.08 | 문서번호: 3397735
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

네그렇습니다. 하루하루 계속 늘려가고요 처음시작할때부터 너무많이하면 도움이안됩니다. 천천히 꾸준히 늘려가셔야합니다. 1시간에서2시간이면 충분합니다.^^

[무물보AI]
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