지식로그

[질문] 하루에40분빨리걷기로운동이되나요?2시간은해야하지않나요?

조회수 232 | 2008.05.08 | 문서번호: 3397735
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

네그렇습니다. 하루하루 계속 늘려가고요 처음시작할때부터 너무많이하면 도움이안됩니다. 천천히 꾸준히 늘려가셔야합니다. 1시간에서2시간이면 충분합니다.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루40분씩 걸으면 운동이 되나요?
[연관] 하루에 한시간운동을줄넘기먼저30분후 빨리걷기30분할려고하는데 어떨까요?
[연관] 하루에40분씩정도걸으면무엇이좋나요??
[연관] 하루에 빠른걸음으로 4시간 운동하면 운동많이하는건가요?
[연관] 하루에2시간운동을한다면꼭연속으로해야되나요?
[연관] 하루에 20~30분 걸으면 운동이 되나요~?
[연관] 하루에 20분씩 매일 걷는데 운동이 되나요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?