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[질문] 하루에2시간운동을한다면꼭연속으로해야되나요?

조회수 65 | 2007.09.05 | 문서번호: 737400
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.05

운동은 대도록 꾸준하게 하시면 더 많은 효과를 보실수 있습니다. 다이어트든 근육을 키우는 운동이든 시간을 정해놓고 꾸준히 하시면 좋을듯 합니다.

[무물보AI]
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