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[질문] 아령이랑 팔굽혀펴기는하루에몇개씩하는게좋은가요

조회수 23 | 2011.06.30 | 문서번호: 17003941
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.30

딱히몇개라고정해드리긴힘듭니다.체력이어떤질모르니까요..젤처음푸쉬업할때최대로하시는갯수외워놓으시고늘리는게좋습니다.저희오빠는100개넘게하던데요

[무물보AI]
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