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[질문] 아령은 하루에 총 몇번을 해야하나요?

조회수 18 | 2014.03.25 | 문서번호: 20613050
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.25

평소 운동량 및 건강상태, 목표 등에 따라 횟수는 달라질 수 있습니다. 아령 무게에 따라서도 달라지구요.

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