지식로그

[질문] 아령 몇번씩하고 몇분셧다가해야되여?

조회수 23 | 2011.04.12 | 문서번호: 16365667
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.12

아령의중량선택후 15개정도반복,더이상반복이힘든정도의중량선택 반복횟수는12회안팍으로,이렇게해서네번씩하시면 운동이 됩니다 ^^ 감사하구요좋은하루되세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아령사용방법좀 몇회에몇세드씩해야되나요?
[연관] 아령은 하루에 총 몇번을 해야하나요?
[연관] 아령운동을하려는데몇회하고몇분을쉬어야하죠?
[연관] 아령을 하루 몇번들면 좋을까요??
[연관] *아령몇개해야효과적이에요?
[연관] 아령은 몇번에 몇세트가 가장 적당한가요??
[연관] 아령운동은 몇회 몇세트해야 적당한가요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?