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[질문] 아령은 몇번에 몇세트가 가장 적당한가요??

조회수 78 | 2009.12.15 | 문서번호: 10817894
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.15

10번을 한세트로 3세트하시는게 제일 몸에 무리를 안주면서 적당합니다. 좋은하루 되세요 ^*^

[무물보AI]
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