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[질문] 아령하루에 3세트씩 2번할때 어느시간때하는게좋나요

조회수 24 | 2010.10.07 | 문서번호: 14351423
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.07

아령은 크게 시간에 문제는 안되지만 저녁시간이좋아요 아침에하면 하루에 지장이 많아지거든요.저녁에자고일어나면 근육도 풀리고좋습니다.

[무물보AI]
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