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[질문] 누워서 엉덩이를 벽에 붙이고 다리를 쭉펴는 L자운동 다리살 잘빠지나요? 어느부위가?

조회수 381 | 2011.03.11 | 문서번호: 16065700
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.11

L자운동자세의 경우 허벅지의 살을 빼는데 도움이 된다고 하네요. 큰 효과를 기대하지 않으셨으면 좋겠네요. 매일 틈틈이 하셔서 이쁜 다리 만드세요 :)

[무물보AI]
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