지식로그

[질문] 누워서 허벅지잡고 다리한쪽씩올리는 운동중 다리너무 펴면 무릎에 무리가나요

조회수 42 | 2014.08.31 | 문서번호: 21214756
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.31

엉덩이가 너무 아래로 내려가면 무릎에 무리가 가게 됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허리나 무릎에 무리가안가는 다이어트 운동 추천해주세요.제대로 운동되는
[연관] 누워서 다리올리는 운동하면 키안크나요?
[연관] 무릎에무리가잘안가는운동추천
[연관] 누워서 수직으로 다리올리는 허벅지운동있잖아요 그건 몇초동안 올리는게한파트인가요
[연관] 누워서 다리를올리고 무릎을접엇다?다하면 뼈소리가만이나는데괜찬나요
[연관] 다리펴기가힘들고 다리을펴면 무릎뒷부분이아픈데요 왜그런가요?
[연관] 무릎에 무리없는 다리운동 가르쳐주세요! 어릴때 사고로 무릎이 다쳐서 일상생활에 지장이 있을정도로 무릎이 안좋습니다. 자신감도 떨어지고.. 다시 어릴때처럼 신나게 뛰어보고싶어요 ㅠㅠ
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?