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[질문] 누워서 수직으로 다리올리는 허벅지운동있잖아요 그건 몇초동안 올리는게한파트인가요

조회수 95 | 2008.08.18 | 문서번호: 4821440

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

약 5초간 유지하시면 됩니다.10회 이상 반복합니다...즐거운 시간 되세요~


[무물보AI]
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