[질문] 누워서하는 엉덩이,허벅지살빼는운동방법

조회수 149 | 2009.04.09 | 문서번호: 7762995

전체 답변:

[지식맨] 2009.04.09

하늘자전거추천합니다. 누우신후에 다리를 들고 자전거를 타듯이 다리를 움직이시는거에요^^ 하루 30분이상씩 꾸준히해주시면 큰 효과보실수 있을꺼에요!

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