[질문] 누워서 하는허벅지살빼는운동중 가장효율성좋은운동방법좀알려주세요

하늘자전거가 제일 좋은 것 같습니다 ㅎㅎ저도 살뺄때 자주 했었는데 효과좋아요!^^아니면 박봄다리해보세요ㅎㅎ 다리 라인도 좋아지고 허벅지살도 뺄 수 있어요