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[질문] 줄넘기하고운동장걷는게좋을까여 걷고줄넘기하는게좋음?줄넘기도잘하는방법읍나

조회수 20 | 2011.02.15 | 문서번호: 15830896
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.15

걷기후몸에열을내준후줄넘기를하는것이좋습니다그리고줄넘기하실때는딱딱한바닥보다흙이나부드러운바닥에서하시는것이좋고3일이상하셔야효과를볼수있습니다.

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