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[질문] 줄넘기랑걷기운동중에 뭘먼저하는게 좋아요??

조회수 33 | 2009.10.22 | 문서번호: 10146007
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.22

둘다 유산소운동이기때문에 아무거나해도괜찮아요 줄넘기랑걷기같이하는다이어트법에서는 줄넘기 천번정도하고 빨리걷기1시간하라고 되어있습니다번갈아가면서

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