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[질문] 줄넘기운동은어떻게하는게좋아?

조회수 34 | 2010.06.20 | 문서번호: 13039133
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.20

처음에는 조금씩 500개씩 정도 하다가 점점 갯수를 늘려가세요. 그리고 그걸 시간을 정해놓고 시간도 점점 단축해 나가구요. 10분하고 5분쉬고 이런식으로하세요

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