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[질문] 줄넘기한다음 걷기운동해도좋을까요??

조회수 43 | 2009.10.04 | 문서번호: 9913383
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.04

줄넘기는유산소입니다.유산소운동이란보통하체를이용지구력을이용해서하는파워워킹,조깅,빨리걷기,등산,계란오르기등을말합니다!걷기다음줄넘기를해주세요^^!

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