지식로그

[질문] 근육운동 한부위를 매일하는게 효과적인가요 이틀에 한번하는게 효과적인가요

조회수 79 | 2011.02.01 | 문서번호: 15675558
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

하루에 한부위만 하시는게 가장 좋습니다. 매일 똑같은 부위를 하시는게 좋긴좋지만 근육이 쉬는 시간을 주셔야 근육이 더 일찍 발달한다고 합니다. 하루에두번

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육운동을하루는어깨하루는가슴이런식으로한부위씩만일주일에한번만해도효과가있나요
[연관] 근육운동을하루 두번씩해도효과가있나요
[연관] 근육운동은 몇일마다 한번씩 쉬어주는게 좋나요
[연관] 근육운동 같은부위를 매일하면 안좋은가요~??그리고 하루에 두번근육운동해두 될까요?
[연관] 근육운동을 하루만 쉬고 해도 되나요
[연관] 근육운동은 하루씩나눠서 한부위를 마니하는게조아요 여러부위를 조금씩하는게조아요?
[연관] 근육운동은매일하는것보다이틀에한번씩하는게 더좋나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?