지식로그

[질문] 근육운동 같은부위를 매일하면 안좋은가요~??그리고 하루에 두번근육운동해두 될까요?

조회수 235 | 2009.01.05 | 문서번호: 6534131
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

하루에 한부위만 하시는게 가장 좋습니다. 매일 똑같은 부위를 하시는게 좋긴좋지만 근육이 쉬는 시간을 주셔야 근육이 더 일찍 발달한다고 합니다. 하루에두번

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육운동 매일 같은부위하면 근육 안자라요?
[연관] 근육운동은 하루에 몇시간정도하고 몇일에한번해야 가장좋나요?
[연관] 근육운동은 매일하는것이좋을까여하루씩건너가며하는게좋을까여
[연관] 근육운동할때 하루에 한번만갔다와도되나요?하루에한번으로는근육많이안만들어지죠?
[연관] 근육운동을 하루하고 이틀쉬고 이렇게하면 근육이 안생기나요?
[연관] 근육운동하루하고이틀쉬고하면 안좋은점이있나요?
[연관] 근육운동을 하루만 쉬고 해도 되나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?