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[질문] 헬스다니면서빨리살빼려면유산소운동으로계획좀짜주세요

조회수 64 | 2011.01.18 | 문서번호: 15529894
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.18

스트레칭후유산소운동은20분후부터지방이분해되기시작하니까런닝머신30분정도해주신후에,웨이트운동기구를30분정도더해주시면굿

[무물보AI]
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