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[질문] 제가요새잠이안와서맨날3시쯤자는대잠좀빨리잘수잇는방법없나요?

조회수 14 | 2011.01.10 | 문서번호: 15438357
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

상추로만든반찬을드세요따끈따끈한우유한잔.책보기,빛을차단하는방법이있습니다.그리고커피나홍차외에카페인이많이함류된제품은많이섭취하지마시고요

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