지식로그

[질문] 3시간째 누워있는데 잠이안와 빨리잠들수 있는 방법좀

조회수 16 | 2008.12.10 | 문서번호: 6228789
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.10

1.규칙적인생활을유지한다.2.잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋다：3.배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물4.꾸준하게운동을한다5.면소재잠옷을입는다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 3시간누워있는대잠이안와요어떻개해야잘까요..?
[연관] 낮잠안잣는데잠안와3시간누워있다잠오게하는방법좀수면제는없음빠른답변포인트가쭉쭉
[연관] 낮잠많이자도3분안에빨리잠드는법
[연관] 3시간동안침대에누웠는데잠이안와여빨리자는법좀여!!!!!!!!!!!
[연관] 밤에잠이너무안와요..아무리졸려도누워있으면3시간은멍때리다잠들어요 어쩌면좋죠ㅜ
[연관] 지금잠이안와서3시간째누워있는데어떠케하면잘까요
[연관] 잠을 3시간도 못자고 나가야하는데 원낙 못일어나는지라 알람만4개인데.. 방법좀
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?