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[질문] 매일잠이안와서새벽3시넘어서야잠이들어요ㅜ일찍잘수잇는방법없을까요ㅜㅜ

조회수 82 | 2007.10.27 | 문서번호: 1165973
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.27

생활패턴이그렇게잡혀버려서그런것같습니다낮잠은절대자지마시구요잠이안올때허브차를마셔보시는것도좋아요그리고숙면을유도하는향을이용해보시는것도좋구요

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