지식로그

[질문] 요새새벽3시되야겨우잠이들어요 일찍자고싶은데잠이안와요....방법좀..

조회수 58 | 2010.01.20 | 문서번호: 11274372
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.20

잠을 일찍 자고 싶으시면 저녁 쯤에 운동을 1시간30분 정도 하고서 아주 따뜻한 물로 목욕을 하면 많이 졸릴거에요. 그리고 두꺼운 영어책같은걸 읽으세요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 매일잠이안와서새벽3시넘어서야잠이들어요ㅜ일찍잘수잇는방법없을까요ㅜㅜ
[연관] 요즘잠이안와요 항상새벽에잠이들어요 잠이일찍오게할수잇는법좀알려주세요
[연관] 새벽에잠이안오는데잠잘오는방법좀알려주세요
[연관] 요즘 계속새벽3시4시는되야 잠들어요 일찍자려면 어떻게해야돼요?
[연관] 어제밤에3시간정도잤더니새벽에잠이안오더니 결국날밤샜서요ㅠ 잠안오게하는법좀
[연관] 지금새벽2시30분잠이안오는데잠오는방법좀
[연관] 잠이잘안오긴한데새벽까지안와요.
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?