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[질문] 제가요새잠이안와서새벽에자고그러는데일찍잘수있는법알려주세요

조회수 46 | 2010.02.20 | 문서번호: 11677061
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.20

운동같은거해보세요적당히힘도쓰고.몸을움직여보세요.음식으로는잠이잘오게하는상추드시구요.상추에는수면을유도하는물질이다른채소보다많다고합니다.

[무물보AI]
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